“अरे, जास्त पाणी प्या… किडनी साफ राहते!” “हे फळ अजिबात खाऊ नका!”                          “माझ्या ओळखीच्या व्यक्तीला CKD होतं. त्यांनी हे केलं आणि त्यांना फायदा झाला.” आणि मग Google वर शोधलं की अजून वेगवेगळे सल्ले दिसतात. एकजण म्हणतो हे करा, तर दुसरा म्हणतो ते करू नका… मग CKD रुग्णाने नेमकं ऐकायचं कोणाचं? हा प्रश्न अनेक किडनी रुग्णांना […]

 “Drink more water. It’s good for your kidneys.” You’ve probably heard this advice many times before. Friends, family, social media, and health websites often repeat the same message. But if you have Chronic Kidney Disease (CKD), should you really keep drinking more water? Not necessarily. The right amount of fluid varies from person to person.

किडनी की बीमारी का नाम सुनते ही अक्सर लोगों को लगता है कि यह समस्या सिर्फ बुजुर्गों में होती है। लेकिन ऐसा नहीं है। कम उम्र में भी किडनी से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। कई युवा अपनी उम्र की वजह से इस बारे में ज्यादा नहीं सोचते। लेकिन डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कुछ स्वास्थ्य

किडनीच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी फक्त एखादा पदार्थ खाणे किंवा टाळणे पुरेसे नसते. आपण दिवसभरात किती पाणी घेतो, काय खातो, किती हालचाल करतो, औषधे कशी घेतो आणि झोप किती व्यवस्थित घेतो, याचाही आरोग्यावर परिणाम होतो. किडनीचा आजार असलेल्या व्यक्तींसाठी मात्र ही Routine प्रत्येकाची सारखी नसते. किडनीचे कार्य, रक्तदाब, डायबेटीस, सूज, लघवीचे प्रमाण आणि इतर आरोग्याच्या समस्या

Tea and coffee are part of the daily routine for millions of people. So, if you have kidney disease, you may wonder whether you need to stop drinking them completely. The answer is not necessarily. Having kidney disease does not automatically mean you have to give up tea or coffee. However, the amount you drink

क्या आपको दिन में बार-बार पेशाब लग रहा है? या रात में बार-बार उठकर पेशाब करने जाना पड़ रहा है? कई बार हम इसे ज्यादा पानी पीने, चाय-कॉफी या मौसम की वजह मानकर छोड़ देते हैं। लेकिन अगर यह समस्या लगातार हो रही है, तो इसके पीछे का कारण समझना जरूरी है। बार-बार पेशाब आना

पावसाळाआला की वातावरणात गारवा येतो, बाहेरचं वातावरण आल्हाददायक वाटतं आणिरोजच्या दिनचर्येतही काही बदल होतात. पण किडनीचाआजार असलेल्या व्यक्तींनी पावसाळ्यात आपल्या आरोग्याकडे थोडं अधिक लक्ष देणंगरजेचं असतं. या काळात पाणी आणि अन्न दूषित होण्याचीशक्यता वाढू शकते. त्यामुळे पोटाचे विकार,infections आणि इतर आरोग्यविषयक समस्या उद्भवूशकतात. आधीपासून किडनीचे कार्य कमी झालेल्या व्यक्तींमध्ये अशा समस्यांकडेदुर्लक्ष करणे योग्य नाही. म्हणूनच

When you get a blood test and see that your creatinine is normal, it is natural to feel relieved. Many people immediately think, “My creatinine is normal, so my kidneys must be fine.” But kidney health is not always that simple.                                                                                        It is possible to have kidney disease or early kidney damage even when your

बरसात का मौसम आते ही वातावरण ठंडा हो जाता है, हवा में ठंडक आ जाती है और बाहर का माहौल भी सुहावना लगने लगता है। लेकिन Kidney Disease से जूझ रहे लोगों के लिए इस मौसम में थोड़ी ज्यादा सावधानी बरतना जरूरी होता है। बरसात के मौसम में पानी और भोजन के दूषित होने की

 “दिवसभर शरीर खूप थकलेलं असतं… पण रात्री बेडवर गेल्यावर झोपच येत नाही.” “झोप लागते, पण थोड्या वेळाने लघवीला उठावं लागतं… आणि मग पुन्हा झोप लागत नाही.” “रात्री पायात काहीतरी विचित्र वाटतं, खाज येते किंवा मनात सतत विचार सुरू असतात.” Kidney Disease असलेल्या अनेक रुग्णांच्या रोजच्या आयुष्यात हे अनुभव दिसून येतात. दिवसभराचा थकवा, रात्रीची अपुरी झोप